健康原創短篇
衝突
故事：〈最後一圈的速度〉
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一場社區接力賽，讓隊員發現穩定配速比互相比快更有用。
事情的起點
接力隊練習時，阿柏總把第一圈跑得太快。交棒以後，他只能站在旁邊喘氣，看著隊友逐漸被追上。他以為是大家不夠努力，直到教練請每個人記下自己能穩定完成的時間，才發現他的前後兩圈差距最大。
做出的選擇
隊伍沒有換掉誰，而是重新分配棒次。速度較慢的美玲負責提醒節奏，阿柏練習在彎道收住腳步。練習結束，大家會沿操場慢走一圈，把哪裡不舒服、哪裡想調整說清楚。原先沉默的隊員也開始提出自己的辦法。
後來的變化
比賽當天，他們沒有拿到第一名，卻都在預定時間內完成。阿柏接到最後一棒時沒有衝亂步伐，聽見同伴一起報著節奏。越過終點後，他先轉身等大家走過來。四個人看著成績單，決定下次仍用同一張訓練表，繼續把每一圈跑穩。
哪個動作靠近衝突
閱讀衝突連來的短文，如果某個人物特別讓你在意，可以先指出他做了什麼，再想這個動作為何引起自己的感受。 想到衝突這個搜尋詞時，也可以帶著自己一次等候、求助或共同工作的經驗閱讀，再比兩邊的人各知道多少。 場邊觀察能記下動作變化，本人則能說明自己當時的體力感受。兩種資訊都清楚交代以後，討論才能有完整條件而分清眼前確定的狀況與仍需要進一步了解的事情。 辦一場社區球賽可先確認器材與紀錄需要哪些人手，再由參與者依能力與時間選擇工作。分工有明確交接點之後，臨時輪替也較容易知道哪些事項已完成而從目前進度接續。 球袋靠在出口旁暫放，下一組進場時才發現通行位置被占去一半。 練習本裡只剩喜歡的成績，當時疲倦與改了哪項安排卻沒有一同被寫下。
段落之間如何接起因果
四人一起看成績單並決定接著練習，可能讓共同完成的感受超出名次帶來的比較。故事保留了尚能改進的空間，這份滿意也有當次達到預定目標與願意繼續合作的行動支持。 比賽當天的阿柏聽見同伴一起報節奏，獨自跑動的片刻仍有共同練習的聲音相伴。場景把隊友的支持放進實際行動裡，穩住腳步也成了他回應整隊安排的一種方式。 彎道上的腳步收住之後，快慢成了能練習控制的部分而有了調整方向。 重新排棒次後，美玲提醒節奏，阿柏則在彎道練習收住腳步。 教練讓每個人記穩定完成的時間，為何比只看單次最快成績更適合分棒次？ 「先轉身等大家走過來」使終點不只屬於接最後一棒的人。
週末留給誰的一段時間
睡前先選一個短段落讀完，時間到了就夾書籤，不必每晚追求整篇結束。 頁面摘要裡的「他改變了想法」只是對過程的簡短概括，想知道原因仍要打開正文查找新消息與接續行動。摘要與事件分開核對以後，自己寫的筆記也比較容易避免漏掉重要條件。 主持人可以先請成員各選一段最想再讀的地方，記下選擇原因再統計段落，從多人共同選到的一處開始談，比預設所有人同樣在意結尾更具體。 朗讀時卡在一個名字可能讓學生緊張，先確認發音再接回事件，能讓注意力從當眾表現回到正在理解的內容。